Rafał Ohme; „Emo sapiens”, Wydawnictwo Bukowy Las, 2017

Utworzono: niedziela, 04 luty 2018 13:45

Poprawiono: środa, 16 styczeń 2019 16:13

Odsłony: 21332

W tej fascynującej książce autor pokazuje, że obok homo sapiens — człowieka rozumu, który ma genetycznie zaledwie kilkadziesiąt tysięcy lat — jest też w nas emo sapiens — człowiek emocji, który liczy sobie dwa miliony lat. Tym dwom naszym wcieleniom odpowiadają dwa mózgi: świadomy, który jest racjonalny oraz podświadomy — emocjonalny. Pierwszy służy do analizowania i wyciągania wniosków, ale działa powoli. Drugi działa wielokrotnie szybciej i dysponuje praktycznie nieograniczoną pamięcią, ale mamy na niego niewielki wpływ. To raczej on rządzi nami, niż my nim. To za jego sprawą ludzie, którzy przeżyli śmiertelne zagrożenie mówią, że przed oczyma stanęło im całe życie. Bo obrazy i filmy z naszego życia mamy gdzieś w mózgu zapisane. Ohme wyjaśnia jak ważny jest dla nas mózg emocjonalny i jak możemy o niego dbać na różne sposoby. Na przykład przez słuchanie ulubionej muzyki, biesiadowanie z przyjaciółmi (tak tak!), nietypowe ćwiczenia ruchowe (np. schodzenie tyłem  po schodach), a także medytację. Rafał Ohme odkrywa przed nami naprawdę fascynujący świat, który nosimy w sobie.

Uważam, że to niezwykle głęboka książka, a przy tym świetnie napisana. Dowiadujemy się z niej bardzo wiele o człowieku, czyli o nas samych. Dla mnie to jedna z najważniejszych lektur z obszaru wiedzy o człowieku, jakie w życiu przeczytałem. Książka jest oparta na badaniach, a w tym badaniach własnych autora z dziedziny neuronauki, nowej wiedzy o funkcjonowaniu mózgu powstałej z połączenia psychologii i neurologii.